<h3>「話すことで、自分の輪郭が見えてくる」</h3>コーチングが初めての方や、「まずは一度試してみたい」という方向けの体験セッションです。明確な目標がなくても大丈夫。話すことから、自分の中にある思考や感情を少しずつ言葉にしていく時間です。 <h3>■ こんな方におすすめ</h3>モヤモヤしているが、テーマがうまく言語化できない今の状況を整理してみたいコーチングが実際どういうものか知りたい<h3>■ サービス概要</h3>所要時間：45分（オンライン）料金：5,000円（税込）特典：簡易フィードバックメモ（ご希望の方のみ）

スタートアップ・セッション（45分／1回）

神田 五十海

「気づきを行動へ、行動を変化へ」人間関係、キャリア、マネジメントなど、具体的なテーマに取り組むための継続セッションです。初回にテーマとゴールを明確にし、自分の強みや思考パターンを活かしながら、日常の行動を少しずつ整えていく実践型のプランです。 ■ こんな方におすすめ対人関係や職場での役割に悩みがあるキャリアの方向性を整理し、行動に移したい自分のスタイルを言語化して定着させたい ■ サービス概要回数・時間：全6回（各回45分／オンライン）期間目安：2〜3ヶ月（週1〜隔週）料金：90,000円（税込）特典：セッション後のポイントメモ（ご希望の方のみ）

フォーカス・コーチング（45分 × 全6回）

<h3>「自分の軸を、対話の中で育てる」</h3>より深い自己理解と、長期的な変化を求める方向けのプログラムです。思考・感情・行動のパターンを整理し、今の課題だけでなく「これからどう生きていきたいか」に向けて、自分自身の“核”とじっくり向き合っていきます。 <h3>■ こんな方におすすめ</h3>キャリア・人生の転機で、立ち止まりながらも前に進みたい変わりたいという気持ちはあるが、何から始めればいいかわからない長く持続する「納得できる変化」を手に入れたい<h3>■ サービス概要</h3>回数・時間：全10回（各回60分／オンライン）期間目安：2〜3ヶ月（週1〜隔週）料金：120,000円（税込）

神田

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