<h3>概要</h3><ul><li>目安時間は60-90分です。</li></ul><p><br /></p><ul><li><strong>ヒアリング・目標設定</strong>：現在の身体の状態、生活習慣、目指したい姿を詳しく伺います。</li><li><br /></li><li><strong>完全オーダーメイドの体験トレーニング</strong>：姿勢や身体の癖をチェックし、無理なく効かせる種目を実践。</li></ul><p><br /></p><ul><li><strong>今後の改善ロードマップ提案</strong>：無理な勧誘は一切ありません。最短で変わるためのプランをご提案します。</li><li><br /></li></ul><h3>注意事項</h3><ul><li>動きやすい格好</li><li>シューズ持参</li></ul>